Envie de s’évader et vous libérer des tensions musculaires et des toxines qui martyrisent votre corps ? Profitez d’un hammam à Fougères en Ille et Vilaine 35 avec le centre de forme et bien-être ENERGYM.

Le hammam à Fougères en Ille et Vilaine 35 ENERGYM vous invite à une séance 100 % relax. Profitez des multiples bienfaits du Hammam, le soin rituel qui symbolise la beauté orientale !
Après votre séance d’entrainement ENERGYM vous invite à la découverte des soins ancestraux et de massages relaxants.

Le hammam à Fougères en Ille et Vilaine 35 vous permet de nettoyer en profondeur votre peau. Grâce à l’effet conjugué de l’humidité et de la chaleur, les pores s’ouvrent, ce qui permet d’éliminer plus facilement les toxines et les bactéries présentes sur votre peau.

Contactez nous pour une prise de rendez-vous au 02 99 94 92 75 ou via notre formulaire de contact.

Découvrez les bienfaits du hammam à Fougères en Ille et Vilaine 35 !

Les Scandinaves l’ont bien compris depuis longtemps : le Hammam à Fougères en Ille et Vilaine 35 a des vertus importantes pour la santé et le bien-être.

Il s’agit de prendre un bain de chaleur humide (contrairement au sauna), pendant quelques minutes, dans une cabine en bois spécialement aménagée à cet effet. Ensuite, il est recommandé de sortir prendre un bol d’air, ou une douche fraîche, et de se relaxer, avant de refaire une deuxième séance. Ce rituel peut se répéter trois fois.

Les températures du Hammam à Fougères en Ille et Vilaine 35 vont de 70°C à 95°C (difficile à croire, mais le corps les supporte très bien !) et provoquent une sudation bénéfique pour l’organisme.

C’est tout votre corps qui profite du Hammam à Fougères en Ille et Vilaine 35 : la respiration devient plus profonde, la circulation sanguine est plus rapide, les pores dilatés par la chaleur se resserrent avec la douche.

Vous doutez encore ? Faites un test et vous y reviendrez.

Les bénéfices du Hammam à Fougères en Ille et Vilaine 35 ?

  • Une sudation efficace qui permet d’éliminer les toxines.
  • Le Hammam est déstressant : après une séance, vous vous sentirez complètement relaxé.
  • Il est possible de prendre un Hammam à tout âge mais pas si vous avez certaines pathologies (maladie cardiaque…).

Bon à savoir :

Durée : à votre convenance, mais trois séances de 10 minutes en alternance avec des phases de repos sont idéales
Matériel : maillot de bain, serviette, bouteille d’eau
Après l’effort, le réconfort : votre séance sera la bienvenue après avoir suivi un cours de zumba par exemple.

Bienfaits

  • Tonique et relaxant
  • Élimine les impuretés de la peau
  • Soulage arthrose et courbatures
  • Active la circulation sanguine